näyttää 1 tuloksen(tulokset)
arki hyvinvointi Motivaatio Perhe ja suhteet Stressi Terveys Treeni

Hallitse ja hillitse stressiä

Meillä kaikilla on joskus stressiä ja kiire painaa päälle. Toisinaan saattaa käydä myös niin, että olemme niin kovia koneita, että emme edes huomaa stressipiikin nousua. Itse lukeudun näihin suorittajiin, jotka eivät helposti havannoi stressikäyrän nousua edes silloin, kun se on aivan tapissa. Huomaatko sinäkin stressijaksot vasta kun ne ovat ohi? Hep, täällä yksi sellainen.  Olemme …