näyttää 1 tuloksen(tulokset)
elämäntapa Elämäntyyli Fitness Fitnesspäiväkirjat hyvinvointi Mieli Motivaatio Muoti Terveys treenaaminen Treeni

Tavoitteet hyvässä ja pahassa

Eilisen Fitnesspäiväkirjojen jakson innoittamana puhun tänään hieman tavoitteista. Tavoitteet voivat parhaimmillaan motivoida, mutta pahimillaan ne voivat myös romuttaa meidät kokonaan. Viikonloppuna käytiin jälleen Fitness Classic-kilpailut, joita olin jännittämässä sunnuntaina. Kisaajat vievät homman äärimmilleen, jolloin se voi ruokkia omaa motivaatiota, mutta joskus se voi kääntyä itseään vastaan. Tämä samainen efekti voi myös käydä ihan ilman kisahaaveitakaan, …