näyttää 1 tuloksen(tulokset)
Blogi hyvinvointi Matkustaminen Mieli Motivaatio Terveys treenaaminen

Onko pimeys pahin syy painon jojoiluun?

Rakastan valoa ja lämpöä. Mikään ei ole minulle liian kuumaa. Jokainen meistä tietää kuinka hyvää valo meille kesäisin tekee. Pimeä aika on kuitenkin edessä ja koen siitä hieman ahdistusta. Täällä Espanjassa sitä taas huomasi, kuinka paljon sillä on vaikutusta omaan hyvinvointiini. Syön paremmin, energiatasot ovat paremmat ja mieli jotenkin tasaisempi. Treenimotivaatiota ei tarvitse paljon herätellä, …