näyttää 1 tuloksen(tulokset)
Aamiainen aerobinen harjoittelu Elämäntyyli Energiantarve hiilihydraatit hyvinvointi Laihtuminen Mieli Motivaatio Muodonmuutos Proteiini rasvat ravitsemus ruoka terveellisyys treenaaminen Treeni

Toiveena laihtuminen – Näin onnistut!

Monilla on jokin tavoite näin syksyn tullen. On taas koko pitkä talvi aikaa valmistautua ensi kesään! Whippii, pitkä on odottavan aika, jos minulta kysytään. Osalla saattaa lomamatka häämöttää siellä joulun tienoilla ja kesällä hihna on päässyt hieman löysemmälle mirrin tai rekun kaulassa. Onneksi on kuitenkin asioita, joilla voi helposti helpottaa omaa oloa niin ulkoisesti, kuin …