*Kaupallinen yhteistyö:Apetit Ruokavalioni ei ole tylsä, hankala eikä yksipuolinen. Proteiinia voi saada monista eri lähteistä ja kasviksilla kikkailemalla saat ruokaan monipuolisesti erilaisia makuja! Nyhtökauraa, naudan paistijauhelihaa (rasvaa 5 %), valkoista kalaa ja sitä kanaakin, mutta ei kuivana! Terveellinen ei ole tylsää, mautonta tai mielikuvituksetonta. Aikaakaan se ei vaadi, kunhan tietää mitä tekee. Oikominen on sallittua! …
VINKKEJÄ RUOKAKAUPPAAN – Näin säästän
Kauppalaskut ovat helposti kohtalaisen suuria. Tuntuu että niiden loppusummat vain kasvavat koko ajan, vaikkakin kotiin tulee kannettua samaa tavaraa vuodesta toiseen. On kuitenkin asioita, joiden kohdalla sentin venyttäminen on mahdollista ja kannattavaakin. Ensiksi kannattaa vertailla tuotteiden hintoja, jonka jälkeen on hyvä perehtyä eri kauppojen hinnoitteluihin. Lidl on lyömätön hinnoissaan, sillä verrattuna esimerkiksi K-Supermarketin loppulaskun kokonaishintaan …