aerobinen harjoittelu Elämäntyyli Fitness HIIT hyvinvointi kesätreeni Kotitreeni Matkustaminen Mieli Motivaatio Musiikki rasvanpoltto Terveys treenaaminen Treeni

VIDEO – KAVERITREENI

Minifitness_Kaveritreeni_ilman valineitaOn jälleen aika treenille! Mikään ei ole hauskempaa kuin hikoilla kaverin kanssa. Usein aikuistuttuamme, unohdamme sisällämme kytevän lapsenmielisen leikkisyyden johonkin. Nyt kytketäänkin päälle tämä hupivaihde ja nostetaan kehonpainolla tehtävät harjoitteet hauskanpitoa unohtamatta seuraavalle asteelle!

Tämä treeni on parhaimmillaan yhteistyötä, jossa myös nauruhermot saavat runsaasti huomiota. Tähän et tarvitse välineitä ja voit tehdä treenin myös ulkona!

Tänään oli aika hyvästellä Minna ja lähettää hänet kohti Suomea. Haikea fiilis, mutta onneksi me näemme pian Suomessa. Nyt nautin kuitenkin viimeisistä hetkistä täällä ja keskityn näihin upeisiin treenimahdollisuuksiin. Selailin tässä juuri viiden viikon verran valokuvia, joista tuli ihan mielettömän hyvä fiilis. Olen kyllä todella kiitollinen tästä matkasta ja kaikista uusista kokemuksista <3 -EMinifitness_underarmour_training