10 liikettä ilman välineitä! Aikaa 12 minuuttia ja 30 sekuntia! Omalla keholla voit saada aikaan hyvän treenin! Tähän et tarvitse välttämättä mitään välineitä ja voit tehdä tämän missä vain. Tässä käydään läpi koko keho ja keston voit määritellä itse. Voit tehdä kierroksen niin monesti kuin jaksat! 🙂 Tätä voi edistyneemmät liikkujat käyttää myös hyvin lämmittelynä …
kategoria
Treeni
näyttää 886 tuloksen(tulokset)