Nyt paasataan taas rakkaasta, ihanasta saliharjoittelusta. Monella meistä on olemassa saliohjelma jota noudatamme. Kuitenkin hyvin hyvin usein, ihmisillä on kokonaisvaltainen suunnittelu jäänyt täysin unholaan. Jankataan samaa viikko-ohjelmaa kuukaudesta tai vuodesta toiseen ja ihmetellään miksei kehitystä tapahdu enää niinkuin ennen. Kehomme on mielenkiintoinen, se tottuu nopeasti ärsykkeisiin joita sille syötämme. Meidän tulisi pitää harjoittelun punaisena lakana …
Tag
voima
näyttää 1 tuloksen(tulokset)