näyttää 1 tuloksen(tulokset)
Blogi hyvinvointi Motivaatio Terveys treenaaminen

Motivoidu liikkumaan pitkäjänteisesti

Rakastan startata päivän treenisalilta. Jos olet kuten minä, suosittelen kääntämään rytmiä iltatreenaajasta aamuun. Myös minä skippaan helpommin iltajumpat, mutta aamuja en koskaan. Johtuuko se sitten siitä, ettei sitä ehdi oikeastaan pohtimaan menisikö vai eikö. Sitä vain nousee sängystä, nappaa kahvin ja suuntaa salille. Niin ja puen minä jossakin kohtaa treenivaatteet päälle, pesen hampaat ja sen …