näyttää 409 tuloksen(tulokset)
arki Blogi hyvinvointi Kuulumisia parisuhde Terveys Vauva

Vauvauutisia

*Palvelu yhteistyössä Felicitas Mehiläinen kanssa Vihdoinkin. Niin minä ajattelin, kun tein positiivisen raskaustestin. Toisaalta samaan aikaan en meinannut uskoa sitä todeksi. Pääsiäinen oli juuri alkamassa ja ajankohtana sattui olemaan Aprillipäivä. Teemu ei edes alkuun uskonut, että olisin raskaana, mutta toinen positiivinen testi sen lopulta vahvisti – saisimme vauvan joulukuussa! Koko ajatus tuntui ihmeelliseltä ja omat …

hyvinvointi Ihonhoito Kauneus Motivaatio Terveys treenaaminen

Treenitavoitteet + ihonhoidon helpot vinkit

Uusi vuosi ja uudet treenitavoitteet. Kuulostaako ahdistavalta, innostavalta, tai ehkä jopa täysin mahdottomalta? Muutaman vuoden takaiset tavoitteeni urheilussa söivät aika pitkäksi aikaa omaa motivaatiota, joten sana tavoite kuulosti aika kauan maailman kamalimmalta asialta. Nyt vasta näen siinä jälleen fiilistä ja itsensä ylittämistä! Ehkä myös siksi suosin nykyään kultaista keskitietä. Aika monelle aikuiselle uudet liikuntamuodot voivat …

arki Blogi hyvinvointi Iho Ihonhoito Kauneus onnellisuus Terveys

Itsevarma sinä

*Kaupallinen yhteistyö:Hohde luonnonkosmetiikkaKuuntelin tänään psykopodiaa podcastia ajellessani kotiin. Aloin monen aasinsillan kautta pohtimaan kysymystä; Mikä määrittää itsevarmuuden ja mitä se on oikeasti? Osa on meille annettua. Kasvuympäristö muokkaa meitä paljon ja tietyt traumat heikentävät itsevarmuuttamme huomattavasti. Kuulluksi ja nähdyksi tulemisen tarve on meille jokaiselle merkityksellinen myös itsevarmuutta tarkastellessa. Jos jää vaille lämpöä ja välittämistä, vaikuttaa …

arki Blogi hyvinvointi maidoton ruokavalio Ostoskassi ravitsemus Resepti ruoka Ruokavalio terveellisyys Terveys

Miksi luomua kannattaa suosia?

*kaupallinen yhteistyö Hyvä merkki -kampanja ja Pro Luomu Luomu on trendikästä, mutta mitä arvoja se oikeasti kätkee sisäänsä? Miksi luomua kannattaa suosia ja mitä omasta ruokakassistani löytyy luomuna? Mistä luomun tunnistaa ja mitä vaikutuksia sen suosimisella on paitsi omaan hyvinvointiimme, myös tätä planeettaa kohtaan? Mitä arvoja sinä edustat ja miksi? Tässä hieman asiaa siitä, miksi suosin …

arki Blogi hyvinvointi Iho Ihonhoito Kauneus Terveys

Luonto tarjoaa parasta vastustuskykyä

*Kaupallinen yhteistyö:HOHDE luonnonkosmetiikka Kuten viimeiset uutiset ovatkin meitä muistuttaneet, luonnossa on maagista voimaa hyvinvoinnillemme. Mitä enemmän pääsemme kosketuksiin luonnon kanssa, sen paremmin voimme. Hyvinvointi ulottuu vastustuskyvystä mielen hyvinvointiin saakka! Luonto näkyy vahvasti valinnoissani niin vapaa-ajalla, kuin kuluttajana. Suosin luomua ruokapöydässä, sekä kosmetiikassa. Vietän mielelläni aikaa metsässä ja merellä. Nyt viilentyvien ilmojen myötä olen taas siirtynyt …