Dieetillä on valinnanvaraa aika vähän ja mielikuvitusta kaivataan. Vaikka rakastankin puuroa, enkä tunnu kyllästyvän siihen ikinä, joskus on kiva syödä muutakin. Päätinkin toteuttaa aamiaiseni tismalleen samoista aineksista. Blenderi on niin mainio keksintö! Nopea ja vaivaton. Eikä muuten tunnu yhtään että söisi samaa tavaraa. Smoothie on myös siitä hyvä keksintö, että sen voi napata mukaan kiireessäkin!
Axan aamiaishaaste oli oikein tervetullut meidän aamiaispöytäämme. Axalta on nimittäin tullut muutamia tosi hyviä ja terveellisiä vaihtoehtoja, joita olen tässä nyt saanut maistella. AXA Kaurahiutale & Luomukaurahiutale ovat toimineet niin aamupuurossa, kuin myös smoothieissa. Kaurahiutaleet ovat toimineet myös proteiiniletuissa hyvin. Oma kehoni ei käynnisty ilman kuituja, jolloin pelkkä proteiinipitoinen aamiainen ei sovi minulle kovin hyvin. Parasta onkin yhdistää molemmat!
AXAn tuotteissa käytetty kaura on viljelty pohjolan omilla pelloilla. Pohjoisessa viljelty kaura kerää pitkän kasvukautensa aikana runsaasti kuituja, vitamiineja ja mineraaleja. Kaura on luonnollisesti gluteeniton vilja ja sopii siksi useimpien vatsalle! Gluteenittoman ja vähägluteenisen ruokavalion suosio on noussut viime vuosina huimasti ja monet ovat huomanneet gluteeniviljojen vähentämisen auttaneen
yleiseen hyvinvointiin ja jaksamiseen – vaikka kaikilla varsinaista yliherkkyyttä ei olisikaan todettu.
Kokeileminen kannattaa, mikäli vatsan kanssa on ongelmia. Osalle apu löytyy maitotuotteiden pois jättämisestä, osalla taas gluteenista. Itse olen kaikkiruokainen, mutta olen selkeästi vähentänyt maitotuotteiden kulutusta. Vatsa ja koko kehoni voi selvästi paremmin näin. Kolme rahkapurkkia päivässä on nykyään pyöreä nolla! Myös gluteiinia tulee nautittua dieetillä vähemmän ja sen huomaa kyllä olossa.
Lisää aamiaiskuviani löytyy Instagramista, käykääpä kurkkailemassa! eeviteittinen
Nautinnollisia aamiaishetkiä ystävät <3 -E
*yhteistyössä Axa