Food, Sport, Life & Beauty
Näin elokuun ja arjen koitettua näkyy lenkkipoluilla olevan ruuhkaa. Helteet ovat ohi ja ihmiset ovat selvästi nousseet ylös sohviltaan. Ihan sinällään ironista, että täällä uudessa asunnossa on ilmalämpöpumppu. Me ollaan hikoiltu vanhassa asunnossa puolet kesästä 35 asteen lämpötiloissa ilman ilmastointia ja koko kämppä täynnä mitä ihmeellisempiä viilennysvirityksiä. Molemmilla sängyn vieressä tuulettimet ja ikkunasta kiemurtelee jättimäinen …
Ihmisen mieltä ei voi pakottaa. Ei edes silloin kun puhutaan omasta hyvinvoinnista. Eikö kuulosta hieman järjettömältä asialta, koska kyseessähän on elämäsi tärkein henkilö ja sinun terveytesi? Tuo kaikki on kuitenkin täysin totta. Kerron sinulle miksi. Oletko koskaan epäonnistunut karkkilakossa tai jäänyt sohvalle makaamaan treenien sijaan? Minä olen. Käytännössä en ole silloin kyennyt pakottamaan mieltäni tottelemaan. …
Rakastan dinnereitä. Ne ovat tärkeä osa sosiaalista kanssakäymistä – niin ja rakastan myös hyviä makuja. Usein puhutaan siitä, kuinka näitä ei voisi harrastaa tietynlaista ruokavaliota noudattaessa lainkaan. Erityisesti fitnesspiireissä tähän ajatusmalliin on törmännyt usein. Miksi tavallinen elämä pitäisi jotenkin lopettaa? Jos se kuuluu normaalisti elämääsi, miksei se voisi kuulua siihen tietyistä raameista huolimatta? Tottakai se …
Unohdetaan kaikki dieetit ja massakaudet vähäksi aikaa. Moni haluaa vain voida hyvin, ilman sen kummallisempia juttuja. Eikö se ole tarpeeksi eksoottista? Minusta on. Hyvivointi on IN! Pohditaanpa hetki hyvän olon ravintoa ja harjoittelua. Millaisesta treenistä se voisi koostua ja mitä tulisi syödä? Yksinkertaistetaan, sillä monet meistä tuppaavat miettiä ja pyöritellä tätä vähän liikaa. Siitä tulee …
Pakko fiilistellä vähän tätä teidän kanssa. Puhuimme jokin aika sitte Kiran kanssa salille matkatessamme siitä, kuinka mehulinko olisi kiva. Hetki siitä höpöteltiin ja asia jäi hautumaan mieleeni. Näin siitä untakin. Sitten viikkojen päästä bongasin sellaisen Stokkan Hullareilta! Menin ihan sekaisin jotenkin, vaikka kyllähän noita linkoja löytyy kunhan kauppaan jaksaa kävellä. Mutta siis kun tämä oli …