Tämä meikäläisen proteiinikahvi on periaatteessa samanlaisella reseptiikalla tuunattu kuin Fokusoiva aamukahvini, mutta siihen on lisätty proteiinikahvia. M-Nutritionin kehittämä Coffee Break proteiinikahvi sekoittuu hyvin ja sen sisältämä hera-proteiini kestää hyvin myös kuumentamista. Tavallinen herajauhe ei tätä juurikaan kestä, vaan sen rakenne ja maku joutuvat usein taipumaan. Koska olen aamuinen kofeiiniaddikti, lisään proteiinikahviini vielä extrana mustaa luomu kahvia ja raakakaakaota. Tällä herää pahinkin örrimyöykky ja MCT-öljy takaa aivojen superkäynnistymisen!
PROTEIINIKAHVI
Laktoositon ja gluteeniton
(3 kuppia)
2 mitallista Coffee Break-jauhetta (18,6 g proteiinia)
1 tl kookosöljyä
2 rkl MCT-öljyä
0,5 rkl maca-jauhetta
1 rkl raakakaakao-jauhetta
6 dl valmista kahvia
Sekoita ainekset blenderissä tai sekoita sauvasekoittimen vaahdotuspäällä. Nauti kuumana!
Helppoa, hyvää ja terveellistä <3 -E