Food, Sport, Life & Beauty
On olemassa aamuja, jolloin et ehdi paistamaan edes munakasta tai hurauttamaan vihersmoothieta. Silloin on taiottava jotain nopeaa proteiinipitoista aamiaista ja se nopein vaihtoehto on ainakin itselleni proteiinikahvi. Proteiinikahvi on todella kätevä myös niille tyypeille, joilla on hankaluuksia saada ruokaa alas heti aamutuimaan. Tämä meikäläisen proteiinikahvi on periaatteessa samanlaisella reseptiikalla tuunattu kuin Fokusoiva aamukahvini, mutta siihen …
Aamiaiseni on näyttänyt samalta jo monta vuotta; kananmunia, puuroa, marjoja ja vihermehua. Tanssitreenien myötä totesin kuitenkin aika nopeasti, että tätä turvallista kaavaa on muutettava. Aamiainen ei nimittäin tuntunut energisoivan tarpeeksi ja vauhti tyssäsi jo reilusti ennen lounasaikaa. Jatkuva uuden opettelu kuormittaa aivokapasiteettia ja paljon kysytyt kyvyt opella uusia asioita ovat todella koetuksella. Ei auta vaikka keho olisi …