näyttää 2 tuloksen(tulokset)
Elämäntyyli Matkailu Mieli Muoti ruoka terveellisyys treenaaminen Treeni

Hikeä ja helmiä

Istahdan lentokoneeseen ja ajattelen että nyt on se aika. Aika rentoutua ja vaihtaa lomavaihde päälle. Isosti. Dubain matakamme ei olisi voinut parempaan saumaan tulla, sillä olin totaalisessa loman terpeessa. Huomaan kuitenkin nopeasti, että lennosta ei tule mukava. Lapsia ja korvia vihlovaa huutoa. Korvatulpat toimivat ainoastaan oman ääneni vaimentimina, eikä tuon lapsimelun. Korvani hylkivät niitä ja …

Elämäntyyli kehonhuolto Matkailu Mieli Motivaatio treenaaminen Treeni

Kylmästä lämpimään

  Useat läheiseni päivittelevät minulle välillä sitä, kuinka minulla riittää energiaa päivästä toiseen – miten jaksan treenata aina yhtä kovalla intensiteetillä ja juosta paikasta toiseen jopa sunnuntaisin. Tiedätte kuinka en malta kotona juurikaan makoilla laiskamatona kovinkaan kauaa. Riittävän levon ja energian riittävyyden varmistankin lomailemalla – sijoitan lomani pitkin vuotta suhteellisen tasaisesti. Useat suomalaisethan odottavat kesälomaa …