näyttää 180 tuloksen(tulokset)
arki Blogi hyvinvointi Matkailu Mieli Terveys

Unelmaa rakentamassa

Täällä on ollut täysi tohina päällä uusien (ja ensimmäisten) toimitilojen kanssa viimeiset viikot! Ette tiedäkään kuinka innoissani tästä kaikesta olen. Olen tehnyt töitä lähinnä kotoa viimeiset viisi vuotta, mutta tämän vuoden alussa hankin itselleni työpisteen osana Turkulaista mainostoimistoa. Siitä innostuneena, sekä oman liiketoiminnan laajennettua, tuli kuitenkin vahva tarve hankkia omat tilat. Miksi ei? Mitään menetettävää …

arki Blogi hyvinvointi kehonhuolto Kuulumisia Matkailu Terveys treenaaminen

Saunoja ja kylmäaltaita – Montreal

Kotona Suomessa käymme avannossa kahdesta kolmeen kertaan viikossa. Vannon, että kävisin useammin jos lätäkkö löytyisi omalta pihalta, ilmaiseksi. Toisaalta, jos ajattelee tuon lystin kustantavan 5 euroa/kerta, ei se lopulta kova hinta ole omasta hyvinvoinnista. Vaikka kuinka stressaantuneena tai ärtyneenä tuonne menisi, lähtee sieltä aina rauhallisena. Mieli levänneenä ja keho rentoutuneena. Monet ovat verranneet sitä meditointiin, …

Blogi hyvinvointi Kuulumisia Matkailu Matkustaminen Perhe ja suhteet

“Tämä ei ole unta”

Montreal, Kanada klo 00:45 – 6:00 Herään säpsähtäen. Sydän alkaa hakkaamaan yhä lujemmin. Tekisi mieli vain sulkea silmät uudelleen ja vajota takaisin turvalliseen uneen. Tämä ei kuitenkaan ole enää unta. Kuulen jonkun yrittävän avata ulko-ovea. Hän näppäilee koodin väärin. Pulssini nousee nousemistaan. Onneksi ovi on takalukossa. Vai onko sittenkään? Olinko juuri tällä kertaa unohtanut laittaa …

arki Blogi hyvinvointi Matkailu Mieli onnellisuus Perhe ja suhteet ravintolat Terveys Treeni Yrittäjyys

Turun parhaat helmet

*kaupallinen yhteistyö; Lounais-Suomen ja Töihin tänne -kampanjan kanssa Jokainen kokee kunkin maan ja kaupungin eri tavoin. Jos voisin luoda apin, loisin sellaisen, joka kokoaisi yhteen kaikki aktiiviseen ja terveelliseen elämäntyyliin liittyvät vinkit aina kaupungeittain! Turussa minulla on tottakai ollut ihan oma oppaani, joka on aika kattavasti kolunnut kanssani Turun parhaita paikkoja. Rakastan hyviä ravintoloita, rentoa …

Blogi hyvinvointi Kuulumisia loma Matkailu Mieli onnellisuus Perhe ja suhteet Terveys treenaaminen

Irtiotto arjesta luonnossa

Olen kaivannut kiireettömiä aamuja. Aamuja, kun kello ei herätä tekemään jotakin. Olemme heräilleet automaattisesti ennen yhdeksää ja kuten aina täällä, nukkuneet kuin tukit läpi yön. Ulkoilu ja raikas ilma tekee kyllä etelän vetelille jotain sellaista, minkä toivoisin voivani tuoda mukanani. Ulkoilu tekee niin äärettömän hyvää unelle ja mielelle! Herään aina ensin. Keitän kahvin ja valmistan …