*Redken tuotteet saatu On parhaan ystäväni syntymäpäivä. Olen onnellinen, koska hänkin on. Olin pohtinut ja pyöritellyt erilaisia vaihtoehtoja juhlien teemaksi, sillä emme (minä ainakaan) halunneet mitään rällästämis bileitä discopallojen välkkeessä. Olemme kukin omalla tavallamme kasvaneet tästä ajasta jo ulos. Itse ehkä hieman vielä muita vahvemmin, sillä vihaan krapulaa. Rakastan treenaamista ja viikonlopun tuomaa rentoutumisen taikaa. …
Pelle Peloton
Meillä jokaisella on heikkoutensa ja vahvuutensa. Tänään pureudutaan hieman heikkouksiimme, jotka väistämättä vaikuttavat jollakin asteella elämäämme. Pelkoja voi kuitenkin harjoitella hallitsemaan – osa peloista katoaa, kun ne uskaltaa kohdata. Mitä minä pelkään? Jännitän uusia asioita. Minulla on tarve hallita tilannetta kuin tilannetta. Olen kuitenkin opetellut tätäkin vuosien saatossa ja nykyään olen tässä jo paljon parempi. …
Hot Yoga ja lammikko
Olen aikoinaan joogaillut paljonkin Yoga Nordicilla. Hain siitä tuohon aikaan tiettyä balanssia kehon ja mielen välille. Nautin hien virtaamisesta ja kehon haastamisesta – Samalla myös mieli saa uudenlaisia haasteita. Miten keskittyä vain olemiseen ja tekemiseen miettimättä mitään. Miten tyhjentää pää ja keho turhista asioista ja huonoista energioista – Jooga on tähän oiva keino. Keskityn oikeanlaiseen …