näyttää 2 tuloksen(tulokset)
arki hyvinvointi rasvanpoltto Resepti Treeni Vatsavaivat

FOKUSOIVA AAMUKAHVI

Aamiaiseni on näyttänyt samalta jo monta vuotta; kananmunia, puuroa, marjoja ja vihermehua. Tanssitreenien myötä totesin kuitenkin aika nopeasti, että tätä turvallista kaavaa on muutettava. Aamiainen ei nimittäin tuntunut energisoivan tarpeeksi ja vauhti tyssäsi jo reilusti ennen lounasaikaa. Jatkuva uuden opettelu kuormittaa aivokapasiteettia ja paljon kysytyt kyvyt opella uusia asioita ovat todella koetuksella. Ei auta vaikka keho olisi …

Aamiainen Resepti ruoka smoothie terveellisyys Treeni

Voimaa ja terveyttä vihreästä

Olen lyöty. Flunssa sai lopulta kiinni tämänkin tilliäisen ja olen niiskuttanut kotona koko viikon. Olo on kuin parhaimmalla poppamiehellä näiden rohdoksieni kanssa. Olen tehnyt kaikkeni häätääkseni tämän pienen pöpöläisen. Naama nurinpäin kitannut mitä ihmeellisempiä coctaileja, mutta sen se tervehtyminen vaatii. En ajatellut jakaa näitä kammotuksia kuitenkaan teille, vaan ainoastaan ne parhaat ja maistuvimmat! Vihreä smoothie …