vinkit kuinka päästä eroon herkuttelusta

* Toivepostaus Lukijoiden laittamien viestien perusteella voin todeta, että meillä on ongelma. Sinulla on ongelma ja haluan auttaa sinua siinä, sillä olen ollut tässä samaisessa oravanpyörässä joskus muinoin. Se syöpöttelykierre, joka laukeaa niin kovin helposti ja jatkaa pyörimistään joskus hyvinkin pitkään. Tulet sairaaksi ja ajattelet että muutamien viikkojen hyvä treenitahti ja terveelliset ruokailut ovat menneet …