näyttää 2 tuloksen(tulokset)
arki Blogi hyvinvointi Kauneus Motivaatio

Löydä sisäinen motivaattorisi

Viime vuosina on puhuttu paljon oman itsensä hyväksymisestä sellaisena kun olemme. Hyväksymisen buumi on kohdistunut oman vartalon rakastamiseen sellaisena, kuin se kussakin elämänvaiheessa on. Olen viime aikoina huomannut monen asian muuttuneen omassa suhtautumisessani kehooni, sekä minuuteeni. Elän sallivammin ja hyväksyn sen, ettei minun tarvitse aina tehdä asioita, jotka vaativat hirvittäviä ponnisteluja. Suorituskeskeinen elämähän on sitä, …

Elämäntyyli Mieli Motivaatio Muodonmuutos terveellisyys Treeni Yleinen

Millainen on ihannevartalo?

Ihannevartaloita on monia ja niin sen tuleekin olla. Meitä on niin moneen lähtöön neidit! Välillä laihuus on in ja toisinaan taas lihaksikkuus on huudossa. Onko meidän pakko kulkea tämän virran mukana? Mielestäni jokaisen meidän punaisena lankana tulisi olla ajatus siitä, missä itse viihtyy parhaiten. Sekä tottakai se, millaista kehoa on terveellistä ylläpitää. Kannattaa myös oppia …