Tänään on ollut varmaan koko treenihistoriani parhain päivä. Tänään lähdin salilta ilman sitä tuttua kipua. Treenasin myös ilman vihlontaa ja vetelin parikymmentä kiloa isommilla painoilla. Täytyy myöntää, että olen todella positiivisesti yllättynyt siitä, kuinka nostovyö voi auttaa. En ollut koskaan uskonut sen korjaavan mitään, ainakaan näissä mittasuhteissa! Sitä kannatti metsästää tovi.
Joskus nimittäin pelkät vahvat coren lihakset eivät riitä, eikä se lantion tilttaaminenkaan. Notkoselkä ei auta yhtään asiaa ja siihen päälle posahtaneet välilevyt. Jossain tulee raja. Olin kokeillut kaikkea muuta aikaisemmin ja nyt oli ehdottomasti oikea aika tutustua tähän keksintöön. Se on tainnut pelastaa meikäläisen! Tuntuu että on päässyt irti jostakin sellaisesta taakasta, joka on loppupeleissä painanut kasaan vähän koko ajan. Se on latistanut omaa fiilistä, sekä myös saavutettuja tuloksia. Auta armias jos sitä alkaisi nyt miettimään sitä kuinka paljon aikaa on menettänyt. En mieti, mietin vain sitä, millaisen kehityskaaren tämä pieni musta hengensalpaajani laukaisee meikäläisessä. NYT NIMITTÄIN MENNÄÄN!
Ensimmäistä kertaa saatoin painaa oikeasti kovaa jalkojen ehdoilla, ei selän. Sain aivan erilaisen tuntuman lihaksiin ja loppumetrit venyivät kahdesta huonosta toistosta jopa kymmeneen hyvään. Tämä oli iso edistysaskel itselleni omaa treeniä ajatellen ja olen siitä niin mielettömän innoissani. Haluaisin vain treenata jalkoja, koko ajan. Tästä tuli taas astetta siistimpää ja haastavampaa! Inhokista lemppariksi.
Se mieletön kipu selässäni on saanut minut jotenkin täysin sokeaksi. Olen kyllä kokoajan tiedostanut sen tosiasian, kuinka selkäni estää minua treenaamasta tarpeeksi kovaa. Myös pääni tiedosti sen varsin hyvin, joka on huono asia. Miksi en ollut antanut tälle vaihtoehdolle aikaisemmin tilaa? En pystynyt uskomaan sen korjaavan mitään näin isoa. Sen se kuitenkin teki. Nyt tiedän mihin pystyn ja suunta on ylöspäin! Mikä vapauttava fiilis. Arvostakaa tervettä kehoa joka päivä, se ei ole itsestäänselvyys. Muistakaa myös, että apukeinot ovat joskus ihan paikallaan. Suosittelen kuitenkin tekemään ihan alkuun vankan coren, sillä sitä tarvitsemme ihan kaikkeen! Mikään työkalu ei korvaa vahvaa ja tasapainoista lihaksistoa.
Tänään on ollut selkeästi onnistumisen päivä! Tänään myös asiakkaani ylittivät treeneissä painomääriään huimalla edistymisellä. Olen niin onnellinen ja fiiliksissä myös heidän puolestaan. Onnistuitko tänään jossakin? Vielä ehit <3 Nyt uskon taas pystyväni mihin vain. Kivulla ei ole rajoja – ne voi myös ylittää.
Shopping tips
Trikoot – Sixdeuce Jersey Fitness
Ilmainen toimitus koodilla Eevi Sixdeucen nettikaupasta
Makoisaa viikonloppua -E