Herranjestas, onko minusta tullut laiska lepsuilija?! Entistä minääni olisi voinut kutsua nimellä minuuttipelle. Olin aina ajallani joka ikisessä paikassa ja sitäkin useammin olin etuajassa. Nykyään en harrasta tätä jälkimmäistä juuri koskaan, vaan olen joko tarkalleen sovittuun aikaan sovitussa paikassa, tai muutaman minuutin myöhässä. Onko minusta tullut huono arjen suorittaja? Koen olevani täsmällinen, mutta kyseenalaistin sen kuitenkin …
Hyvinvointisi kustannuksella
Joskus törmäämme tilanteeseen, jossa meidän on pakko luopua hetkellisesti jostakin. Asioiden priorisointi on joskus välttämätöntä, yksinkertaisesti esimerkiksi aikataulullisista syistä. Usein vetoomus on työt. Mistä silloin usein karsitaan? Liikunnasta. Liikunnasta, josta saat energiaa ja uskoa parempaan huomiseen. Hullua! Vaikka liikkumisen lukemattomat hyödyt ovat täysin tiedossa, napsahtaa tämä kuitenkin usein ensimmäisenä pois. Pakko vielä hieman järkeistää. Päivässäsi …