Monilla on jokin tavoite näin syksyn tullen. On taas koko pitkä talvi aikaa valmistautua ensi kesään! Whippii, pitkä on odottavan aika, jos minulta kysytään. Osalla saattaa lomamatka häämöttää siellä joulun tienoilla ja kesällä hihna on päässyt hieman löysemmälle mirrin tai rekun kaulassa. Onneksi on kuitenkin asioita, joilla voi helposti helpottaa omaa oloa niin ulkoisesti, kuin …
Onnistumisen avain
Tuntuuko sinustakin välillä siltä, että ruokavalioiden ja treenien viidakko on mahdoton ja lista lähes loputon? Ihmiset haluavat usein kokeilla jotakin uutta, koska se on toiminut jollakin muulla. Se on kyllä varsin hienoa, mutta se ei välttämättä vie sinua kovin pitkälle, etkä pääse ehkä haluamiisi tuloksiin. Ruokavalio on vähän samanlainen asia kuin kosmetiikka. Jos olet kokenut …
Bikinipeppu
Kesäkondis. Ah mikä polttava puheenaihe. Jengi jumppaa ja pumppaa kuukaudessa enemmän, kuin koko viime vuonna yhteensä. Kesä kiiluu jo silmissä ja tavoitteita on asetettu. Kundit kuvittelevat itsenä patsastelemaan rannalle punaisissa Speedoissa ja mimmit näkevät jo ne uudet Victoria’s Secretin biksut päällänsä. Mahtuu vihdoin – ilman jenkkiksien pursuamista ja vatsalöllyjen peittelyä. Jääkö tämä joka kesä kuitenkin …