näyttää 164 tuloksen(tulokset)
hyvinvointi loma Matkustaminen Motivaatio Palautuminen Perhe ja suhteet ruoka terveellisyys Terveys treenaaminen Treeni

KEHO TOIMII MIELEN KAUTTA

Havahduin tänään siihen tosiasiaan, että meillä on enää kaksi päivää ennen TUI:n koneen nokan suuntaamista kohti Helsinki-Vantaata. Täällä on päivät menneet todella nopeaa vauhtia! Reissumme on keskittynyt pitkälti treenaamiseen, palautumiseen ja siinä sivussa toki myös sopivasti rentoutumiseen. Palautumista on edesauttanut tämä lihaksistoa hellivä lämpö, sekä törkeän edulliset hieronnat joihin voi kävellä sisään sitten kun itse …

arki Bikini Fitness hyvinvointi Mieli Motivaatio onnellisuus Perhe ja suhteet Terveys treenaaminen Treeni Yrittäjyys

100 PROSENTTINEN SINÄ

Kisoista on puolitoista kuukautta aikaa ja olen käsitellyt paljon asioita ja tunnetiloja siitä lähtien. Vaikka kisat eivät menneetkään suunnitelmien mukaan, on kaikesta taas opittu. Se oppi ei tule itse kisapäivän tuloksesta tai fiiliksestä, vaan parhaat opit ja oivallukset tulevat aina vasta kisojen jälkeen. Asioita on hyvä pohtia, mutta jossakin vaiheessa on ovi myös suljettava, jotta …

Fitness hyvinvointi Matkailu Matkustaminen Perhe ja suhteet Terveys Treeni ystävyys

STRESSITÖN LOMA

*Yhteistyössä TUI En tiedä mihin tämä aika oikein katosi, mutta lomalle lähtö olisi huomenna. Tiedättekö sen fiiliksen kun on niin paljon kaikkea ettei ehdi edes miettimään koko lomalle lähtöä? Tajusin tuossa juuri että en ole ehtinyt edes teille mitään tästä matkastani mainitsemaan, mutta luvassa on siis lämpöä myös blogin puolella!  Olen oikeastaan koko aikuisikäni harrastanut …

arki Elämäntyyli hyvinvointi Kuulumisia Mieli Motivaatio Muoti onnellisuus parisuhde Perhe ja suhteet ystävyys

IKIMUISTOISIA HETKIÄ

Elämämme on täynnä muistoja. Oletko koskaan miettinyt mitkä ovat sinun tähän astisen elämäsi ikimuistoisimmat hetkesi? Suosittelen vetäytymään tänään teekupin kanssa pehmeään sohvannurkkaan ja pohtimaan näitä. Ainakin itse huomasin listaavani paljon myös sellaisia asioita, joiden tunnelma tai itse hetki on haikea, raskas ja jopa surullinenkin. Kaikki rakkaimmat ja mieleenpainuvimmat hetket eivät ole ilon täyteisiä, joka kertoo …