näyttää 2 tuloksen(tulokset)
arki Blogi Elämäntyyli hyvinvointi Motivaatio ravitsemus Terveys treenaaminen

Kuinka elämäntapamuutos tehdään?

Mitä hyvinvointi on minulle? Ei ainakaan sitä, mitä olisin vastannut parikymppisenä. Eikä edes sitä, mitä olisin vastannut viisi vuotta sitten. Hyvinvointi on minulle tänä päivänä paljon enemmän sisäisen maailman tasapainoa ja sitä, että kehossa on kaikki hyvin. Peilistä ei näy virheitä, vaan koen hyväksyväni itseni sellaisena kuin olen. Ei ole tarvetta treenata siksi, että keho …

arki elämäntapa Elämäntyyli Fitness hyvinvointi Kuulumisia Mieli Motivaatio Muoti onnellisuus Sinkkuelämä Terveys treenaaminen Treeni ystävyys

YKSIN MUT EI YKSINÄINEN

Sinkkuelämästä maalaillaan vaikka ja mitä – komedian muodossa se vaikuttaa ainakin varsin viihdyttävältä ja hauskalta. Sitten on toki olemassa vielä tämä toinen puoli, jossa sinkkuelämä on harmaata, yksinäistä ja lihottavaa. Mitä sinkkuus oikeasti on? Minulle se oli aikaisemmin kohtalaisen vierasta, mutta nyt olen tässä maistellut sitä jo yhden kesän ja syksynkin verran. Mielipiteeni sinkkunaisena elämisestä …