Food, Sport, Life & Beauty
Lumi kimmeltää ja puut taipuvat alaspäin tuon valkoisen peitteen painosta. Vaikka on pimeää, ei ole kuitenkaan. Välillä maisema näyttää siltä, kuin sitä katselisi värjäävien lasien läpi. Keltainen taivas muuttuu seuraavassa hetkessä siniseksi. Olemme Rukalla, meidän mökillä. Rakastan tuota paikkaa. Siellä muistaa kuinka vieraantuneita olemme luonnosta ja sen parantavasta voimasta. Luonto, erityisesti metsä parantaa stressiä ja …
Kuten otsikko asian hyvin tiivistääkin, toivotetaan tervetulleeksi Timmi Tammikuu! Ideana on valita yksi terveellisempi teko tai valinta joka päivä seuraavan kuukauden ajan. Sinä asetat riman ja oman tavoitteesi. Saatat valita jokapäiväisen hissikyydin sijaan rappuset, tai lounaalla saatat vaihtaa salaattikastikkeen terveelliseen oliiviöljyyn. Toki tämä Timmi-Tammikuusi voi olla myös halutessasi paljon kokonaisvaltaisempi! Kolme kertaa viikossa liikuntaa, kuukausi …