Erityisen onnelliseksi minut on tehnyt ensimmäinen Bootcamp-ryhmäni TFW:llä. Nuo 11 Fitness Warrioria ovat tehneet minuun lähtemättömän vaikutuksen. Paras palkka jota voin työstäni saada, on hymy ja hiki yhdessä. Ryhmässä oli heti ainesta ja yhteishenki hitsaantui yllättävän tiiviiksi. Treeneihin oli kiva tulla niin treenareiden kuin valmentajankin. Halusin tarjota jokaisella tunnilla jotain erilaista ja näin loppumetreillä voin …
IHANNEVARTALO
Miltä tuntuu 5 kiloa painavampi keho? Inhottavalta ja ahdistavalta? Ei vaan terveeltä, vahvalta ja itsevarmalta. Kisakunnosta on tultu hiljalleen takaisin normaalipainoon ja paperin ohut iho on saanut hieman pehmeää lämmikettä. Rasvaa, kyllä kiitos! Elämäni on ollut kaikkea muuta kuin tiukkaa dieetin noudattamista viimeisen kuukauden. Meidän jokaisen kuuluu höllätä otettaan joskus, eikä elämän kuulu olla aina …
TREENAA KANSSANI – FITNESS WARRIOR -HAASTE
SE ON TÄÄLLÄ! Ensimmäinen FITNESS WARRIOR -haasteeni, jonka tulen järjestämään yhdessä TFW Helsingin kanssa. Ohjatuissa treeneissä pääset osaksi energistä ryhmää, jonka kanssa kuljemme yhdessä kahdeksan viikon ajan. Kurssi tulee inspiroimaan ja ennen kaikkea auttamaan sinua kohti omaa henkilökohtaista tavoitettasi liikkujana, oli se sitten elämäntaparemontti tai rantakunto. Oletko sinä ensimmäinen Fitness Warrior? Haasteessa tulet oppimaan paljon ravinnosta, liikkumisesta …