Food, Sport, Life & Beauty
Jouluvalmisteluiden ei kuuluisi olla stressinaihe. Vaadimme itseltämme usein aivan liikaa, vaikka vähempikin olisi riittävä. Olen tänä jouluna päättänyt itse ihan oikeasti relata ja hoitaa asioita juuri sen verran kun tuntuu hyvältä. Ei tarvitse tehdä samaa mitä naapurit. Isoin stressiä aiheuttava asia on monille joululahjojen hankkiminen. Olen luopunut siitäkin. Kuten hieman aikaisemmin jo kertoilin, aion tänä …
Meillä jokaisella on se paikka, jossa rentoutua parhaiten. Kun loma alkaa tai sellaiselle lähdetään, valmistaudutaan siihen usein nimenomaan virittämällä sitä mieltä ja kehoa valmiiksi lomamodeen. Tällöin lomasta saa helpommin kaiken irti, kun mieli on jo valmiiksi hieman rentoutuneempi. Aloitan itse loman, kuin viikonlopunkin jollakin erityisellä hetkellä. Tämä hetki vietetään joko yksin tai jonkun toisen seurassa, …
Olin sitten lenkillä, lentokoneessa tai automatkalla, pystyn matkustamaan mielessäni mitä erilasimpiin tunnetiloihin. Äänikirjat ovat oma keinoni tyhjentää päätä ja irroittautua arjesta. Ne voivat toimia joskus suunnan näyttäjinä, toisinaan niiden tehtävänä on saada ainoastaan mielikuvitus lentämään. BookBeat-mobiilisovellus on kirjojen oma Spotify tai Netflix, josta löytyy lukematon määrä luettavaa sekä kuunneltavaa jatkuvasti. Se on huoleton ja kulkee …