Treenaaminen on ollut pitkään trendi, siinä missä ruokavaliotkin. Mutta mitä nämä oikeasti kätkevät taakseen, miksi niistä on tullut niin merkityksellisiä meille? On ollut nimittäin sekin aika, kun näistä ei tehty numeroa. Toki tietoa on tullut lisää ja tiedon saannista on tullut meille kaikille arkipäivää – kiitos internetin. Väitän, että tässä on muutakin. Jos mietitään nyky-yhteiskuntaa …
Vinkit parempaan ajanhallintaan
Aina ei ole helppoa mennä eteenpäin. Erityisen paljon ahdistusta aiheuttaa sometulva, joka kertoo siitä, kuinka paljon muut tekevät. Kuinka onnellista jollakin toisella on, ja kuinka isoja asioita joku muu tuntuu tekevän koko ajan. Kuinka paljon inspiraatiota me oikeasti Instagramista tänä päivänä saamme? Sehän sen idea kuitenkin on ollut. Ei siis muiden urkkiminen, tai huonommaksi ihmiseksi …