näyttää 5 tuloksen(tulokset)
arki Blogi hyvinvointi Kuulumisia Mieli Motivaatio onnellisuus Perhe ja suhteet Stressi Terveys Työ Yrittäjyys

Vinkit parempaan ajanhallintaan

Aina ei ole helppoa mennä eteenpäin. Erityisen paljon ahdistusta aiheuttaa sometulva, joka kertoo siitä, kuinka paljon muut tekevät. Kuinka onnellista jollakin toisella on, ja kuinka isoja asioita joku muu tuntuu tekevän koko ajan. Kuinka paljon inspiraatiota me oikeasti Instagramista tänä päivänä saamme? Sehän sen idea kuitenkin on ollut. Ei siis muiden urkkiminen, tai huonommaksi ihmiseksi …

arki Blogi hyvinvointi Mieli Motivaatio Terveelliset herkut treenaaminen Työ Yrittäjyys

Mistä löytyy mun FLOW-tila?

*Kaupallinen yhteistyö; Breyers Delights Puhuin viimeisessä postauksessani luovuudesta. Se on iso osa minua ja työtäni. Olen se tyyppi, joka valmistautuu kyllä, mutta en osaa ikinä tehdä mitään pilkuntarkasti. Ohjeet eivät ole minun juttuni. En noudata niitä resepteissä, en luennoilla, enkä varsinkaan treeneissäni. Työpäiväni ovat myös hyvin liukuvalla aikataululla varustettuja, sillä haluan jättää kaikki ne asiat …

arki Blogi hyvinvointi Motivaatio onnellisuus Perhe ja suhteet Terveys Työ Yrittäjyys

Lamaannuttava itsesääli

Toisinaan on hyvä saada muistutuksia siitä, mitkä ovat oikeasti omia vahvuuksia ja missä asioissa on hyvä. Meistä jokaisesta tuntuu nimittäin joskus siltä, ettemme olisi riittävän sitä tai tarpeeksi tätä. Riittämättömyyden tunne on raskasta. Itsesääli on turhin ja ehkä lamaannuttavin tapa olla tekemättä muutoksia. Toiset meistä tuntuvat olevan mestareita siinä. Miten sattuukin, että aina heille tapahtuu …

Blogi hyvinvointi Perhe ja suhteet Työ Yrittäjyys ystävyys

Esikuvani ovat ystäviäni

Vietin tänään erittäin inspiroivaa aamua Jannin kanssa aamiaisen merkeissä. Hyvä aamiainen Paulig Kulmalla ja puolen litran kahvikupit, sekä päätä huimaava tyttöenergia! Voiko parempaa lauantaita edes toivoa? Emme ole ehtineet nähdä pitkään aikaan, joten päivitettävää oli enemmän kuin kahteen tuntiin saatiin mahtumaan. Sitten olikin vuorossa päivän hankinnat. Toisen piti hankkia inspiroivaa luettavaa ja toiselta puuttui lenkkarit. …

arki Blogi hyvinvointi Motivaatio onnellisuus Perhe ja suhteet Työ Yrittäjyys

Unelmat ovat mahdollisuuksia

Olen tehnyt monista unelmistani totta. Toiset niistä odottavat vielä toteuttamista. Ne muovautuvat ja valmistuvat. Toiset vaativat enemmän aikaa kuin toiset. Osa on ollut minussa aina, mutta olen tajunnut ne vasta paljon myöhemmin. Unelmat ovat asioita, jotka konkretisoituvat tekemisen, innostumisen, jatkuvan inspiroitumisen, pitkäjänteisyyden ja periksiantamattomuuden kautta. Lähtökohtana on aina ollut usko aitoon haluun ja siihen, että …