Food, Sport, Life & Beauty
Viikonloppuja on erilaisia. Toisinaan ne antavat virtaa arkeen, joskus taas ne tuntuvat imevän meistä kaiken. Juhlat ovat usein sellaisia, joiden jälkeen univelkoja ja väsymystä saa keräillä koko seuraavan viikon. Alkuviikko saattaa mennä sumussa ja mieliteoille ei tunnu tulevan loppua. Treeneihin on vaikea mennä, jopa mahdotonta. Millainen sitten on energiaa antava viikonloppu? Sellainen, jossa on sopivasti …
Tänään on luvassa toivepostaus, jossa vastailen teidän esittämiin kysymyksiin. Vastailin näihin mahdollisimman ytimekkäästi ja tuon esille omaa näkemystäni. Tänään käydään läpi ruokavaliota! Jos innostutte, voitte laittaa tämän postauksen yhteyteen kysymyksiä koskien treenaamista. Vastailen niihin sitten ensi viikolla<3 Miksi kahvi kannattaa nauttia aina luomuna? Kahvissa voi olla paljon myrkkyjä, sillä kahvipavut kerätään maaperästä. Tunnetusti maaperään imeytyy runsas …
Rakkaat ystävät. Tänä vuonna tapahtuu jotain mahtavaa! Olen pyörinyt housuissani tässä jo hetken, mutta nyt saan vihdoin jakaa sen kanssanne. Salaisuus jonka kanssa olen ollut yksin. Olen pyörinyt sen kanssa niin salilla, kuin hotellin aamiaisellakin. Se kamera on kaikkialla. Huhtikuussa alkaa pyörimään uusi TV-sarja Fitnesspäiväkirjat, jossa pääsette seuraamaan minun elämääni lähempää. Vai pitäisikö sanoa tosi …
Monet jumppapirkot kiskovat helposti pari jumppaa putkeen ja ovat riemusta soikeina perjantain koittaessa. On lupa levähtää. Olen joskus lukeutunut näihin pirkkoihin. Olen myös lukeutunut joskus niihin, jotka töistä kotiin tullessaan lösähtävät sohvalle ja katsovat tallennettuja viihdeohjelmia putkeen koko illan. Unelmien poikamies ja ehkä vähän noitapillejä ja vinkkareita siihen kylkeen. Hyvä mieli? Eipä oikeastaan, ainakaan pitkän …
Olen ollut joskus sokerihiiri. Himoitsin karkkia jos joku edes lipsautti tuon sanan. Makuuni. Noitapilli. Vielä tuolloin en uskonut siihen seikkaan, että vielä koittaisi päivä jolloin voisin puhtaasti sanoa olevani irti sokerista ja irtokarkeista. Kehomme ei tarvitse sokeria mihinkään. Miksi sinä sitten edes puputtaisit sitä jatkuvalla syötöllä itseesi? Ajattelumallini ruoan ja herkkujen suhteen on muuttunut ja …