näyttää 1 tuloksen(tulokset)
arki elämäntapa Fitness hyvinvointi Kauneus Mieli Motivaatio Muoti onnellisuus ruoka Stressi terveellisyys Terveys treenaaminen Treeni

ONKO HYVINVOINNISTASI TULLUT SUORITTAMISTA?

“Syön terveellisesti ja tarkasti. Noudatan treenikalenteria ja teen viisaita valintoja hyvinvointiani ajatellen. Nukun 9 tuntia yössä, käyn hierojalla ja pidän yhden lepopäivän viikossa. Antaisin itselleni arvosanaksi yhdeksän – ainahan voisin venytellä enemmän, pidentää aamulenkin kestoa tuntiin ja syödä vähän vähemmän herkkuja”. Onko tämä mielestäsi hyvinvointia? Onko tämä itsestään välittämistä ja rakastamista? Hyvinvointi on arvostamista ja itsensä …