*Kaupallinen yhteistyö; Voimaruoka
Dan on imenyt minusta erilaisia bikini fitness-vaikutteita ja tykkää mielettömästi keikistellä killeriposessaan kotona (kalsareissa). Tyyppi oli siis päättänyt pukeutua minuksi! Maneeritkin oli omaksuttu hiusten haromisesta puhetyyliin ja jututkin kuulosti jotenkin tutuilta. Erityisen hauskaa oli kun Dan matki nauruani – se kuulosti ihan hirveältä kaakatukselta. Sitä se varmasti on myös ihan oikeastikin…
Tunnin meikkailujen jälkeen neiti olikin puunattu kisakuntoon ja eikun mitali kaulaan ja baanalle! Kunnon fitnesstypy juo ilmeisesti kossua ja BCAA-juomaa sekaisin, sekä täyttää taskunsa proteiinipatukoilla baariin suunnatessaan. Itse en tiedä moisesta yhtikäs mitään. Varoittelin tulevaa krapulaa mutta ei se ihan mennyt perille.
Sunnuntaina sainkin sitten omaksi roolikseni paikkailla tätä anti fitness-illan tuomaa pahaa oloa keittiön puolelta. Tosin mitään pitsaa minulta oli turha odottaa, eikä se oloa olisi edes helpottanut. Kehittelin kunnon vastahyökkäys-smoothie bowlin, joka lataisi energiavarastoja ja boostaisi vastustuskykyä roimasti! Tiesin että tämä varsin terveellinen, mutta hyvänmakuinen helposti lusikoitava kokonaisuus toimisi aina – sen saisi alas vaikka vointi ei niin hyvä olisikaan.
TOTAL BOOST FOR YOUR BODY – GREEN SMOOTHIE BOWL
1 pussi Total 25-jauhetta
30 g maustamatonta heraa
2 dl Alpro kookosjuomaa
1 dl tyrnimarjoja
Puolikas banaani
Kourallinen basilikaa
2 tl Chiasiemeniä
Lisäksi täytteet; Gojimarjoja, Mehiläisen siitepölyä ja sokeroimatonta granolaa (valmista tai itsetehtyä)
Sekoita ainekset blenderissä. Kaada seos kulhoon ja kaada päälle granola, mehiläisen siitepöly ja marjat. Nauti lusikalla!
Resepti oli sen verran kova luomus, että tein toisen satsin heti aamusta. Maanatai yllättää meillä kotona aina (tämän herran ainakin), joten smoothie bowlille oli aidosti käyttöä – kippo kainaloon ja ruuhkan keskelle syömään! Nyt olen kuulemma taas ansainnut lisää vaimopisteitä tällä bilekyyditsemisellä ja terveydestä huolehtimisella.
Jos siis tuntuu olo vetämättömältä, kannattaa hurauttaa tämä smoothie bowli naamariin! Se sisältää mm. runsaasti proteiinia, kuitua, hyviä rasvoja, ison annoksen C-vitamiinia + muita antioksidantteja, sekä kivennäis- ja hivenaineita.
Terveellinen aamiainen ei voisi olla enää helpompaa ( tai parempaa! )
Toimii muuten myös välipalana! <3-E