näyttää 4 tuloksen(tulokset)
Aamiainen arki Blogi hyvinvointi Ihonhoito Kauneus kilpailu Lisäravinteet maidoton ruokavalio ravintolisät Resepti Ruokavalio smoothie Superfoodit Terveelliset herkut terveellisyys Terveys välipala

Kaunistava Smoothie Bowl

*Kaupallinen yhteistyö Puhdistamo* Kevät tekee tuloaan ja Teittiskä alkaa heräilemään vähitellen talviuniltaan. Minun kohdallani se on tarkoittanut aamuisin hiuksien harjaamista, meikkaamista ja ihmisvaatteiden päälle pukemista. Tuntuu että olen koko talven painellut verkkareissa, tukka takussa ja naamalla lähinnä lunta tai räkää. Jalkaan on välillä saattanut jäädä Ainot koko päiväksi. Voisi siis sanoa, että olen puhjennut kukkaan. Tämä …

dieetti Fitness gluteeniton ruokavalio hyvinvointi kesäkunto Resepti Treeni

KESÄKUNTOON RESEPTIT – Terveellinen mangojogurtti

Okei nyt on vuorossa ihan älyttömän herkullinen ja terveellinen jogurttiresepti! Tavalliset jogurtit sisältävät usein runsaasti sokeria, mutta tätä versiota ei ole sellaisella pilattu. Tämä herkku sisältää runsaasti proteiinia, kauran hyvälaatuista kuitua, sekä hyviä rasvoja ja vitamiineja. Tämä sopii loistavasti niin välipalaksi kuin aamupalaksikin, sillä se pitää sinut kylläisenä pitkään. Reseptin Pro-Meal-jauhe on myös aivan loistava ateriankorvike …

Aamiainen arki elämäntapa gluteeniton ruokavalio hyvinvointi Kiireisen aamiainen Proteiini rasvat ravitsemus Resepti ruoka smoothie Superfoodit Terveelliset herkut terveellisyys Terveys Treeni

C-POWER SMOOTHIE BOWL

*Kaupallinen yhteistyö; VoimaruokaKuinka moni vietti viikonloppuna railakasta Halloweenia? Oma Halloweenini ei poikennut oikeastaan mitenkään muuten tavallisesta viikonlopusta, paitsi että pääsin meikkamaan Dania. Ajatuksemme Halloweenin suhteen olivat toki hieman toisenlaiset alkujaan, mutta kisakauden jatkumisen myötä sai Dan keksiä itselleen uuden asun ja edustaa bileissä meitä molempia. Dan on imenyt minusta erilaisia bikini fitness-vaikutteita ja tykkää mielettömästi …

Aamiainen Aikataulu Elämäntyyli hiilihydraatit Kiireisen aamiainen Mieli Motivaatio Ostoskassi Proteiini ravitsemus Resepti ruoka Superfoodit terveellisyys Treeni välipala

Aamiainen yhdessä purkissa – Tuorepuuro

Perinteinen puuro ei ole maistunut tänne enään sen jälkeen kun tein ensimmäisen tuorepuuroni. Laitoin sen reseptin silloin tännekin ja fiilistelen tätä energiapaukkua edelleen kovasti. Kokeilitko sinä sitä jo? Jos et niin tätä sinun on pakko testata. Paras tähänastisista kokeiluistani on tämä uutukainen, joka sai ristimänimekseen Pähkinäinen Goji-tuorepuuro. Minulla meni pitkään mutustella sanaa tuorepuuro. Over night …