näyttää 2 tuloksen(tulokset)
Berryfect Energiantarve hiilihydraatit Proteiini rasvat ravitsemus Ruokavalio smoothie terveellisyys Treeni välipala

Food time – Välipala

Mitä välipalaksi? Tässä kuvia omista välipaloistani, joista pidän. Muistathan että välipalan tulisi olla tarpeeksi runsas. Näin vältyt jatkuvilta naposteluilta ja verensokerin heilahduksilta. Muistetaan ne ruokailuvälit 2-4 h välein, jotta koneesi pysyy toiminnassa! Välipala on hyvä nauttia ennen treeniä, itselleni hyvä aikaväli on n. 2 tuntia. Energiaa riittää vielä treeniin hyvin, eikä nälkä ehdi yllättämään ennen …

Aamiainen Berryfect Keikkaruokailu Kiireisen aamiainen ravitsemus Resepti ruoka Ruokailu Ruokavalio smoothie terveellisyys Yleinen

Berryfect – Hyvinvointia luonnosta!

Haluan esitellä teillä aivan mahtavan SUOMALAISEN, terveellistä elämää ja luonnollista ravintoa edustavan tuotemerkin, Berryfect! Sain ihanalta Sugarin tiimiltä Berryfectin tuotteita itselleni testiin ja olen todella täpinöissäni sekä innostunut  näistä!  Mitä Berryfectin tuotteet sisältävät? Berryfectin tuotteissa on käytetty koko marjan ravintorikkaat osat, mitään lisäämättä ja mitään poistamatta! Siis 100% marjaa! Tuotteet ovat täysin lisä- ja säilöntäaineettomia, …