Tällä selätät uhkaavan flunssan tai energiakadon! Super smoothie meille kaikille, jotka haluavat tuntea inkiväärin voiman kehossa – Kuitenkin pehmeässä, raikkaassa ja maistuvassa muodossa. Inkivääri on hyvin perinteisesti tunnettu flunssan karkoittaja. Se tunnetaankin erityisesti sen hyvin voimakkaasta mausta. Olen aikaisemmin kammoksunut sitä, mutta opetellut vihdoin käyttämään sitä oikein. Sen maku on voimakas, joten sitä tuleekin lisätä …
Proteiinilättyjä x 3
Suklaiset proteiinilätyt n. 1 dl Whey protein-suklaata 3 rkl Puhdistamon suklaapakkaus-jauhetta 1 kokonainen muna 1 munanvalkuainen 1-1,5 dl maitoa vanilija-steviaa maun mukaan 2 rkl kaurahiutaleita 1 rkl pellavansiemenrouhetta Mansikkaiset proteiinilätyt 1 dl maitoa 1 dl Fast pudding-jauhetta (mansikka) 2 rkl kaurahiutaleita 1 rkl pellavansiemenrouhetta 2 munanvalkuaista Molemmissa ohjeissa kaikki ainekset sekaisin ja pannulle! Laitoin paistoöljyksi …
Brunssi
Rakastan aamiaista. Viikonloppuisin parasta antia ovat kiireettömät aamut, jolloin saatan kömpiä kahvikupin kanssa viltin alle lukemaan. Eilen oli spesiaali sunnuntai kahdesta syystä. Koko perhe oli kasassa, sekä meikäläisen kiristelykausi oli ohitse. Tämä oli harvinaista herkkua, joten olikin oivallinen hetki hieman heittää kiitosta kropalle ja mielelle – Mikä siis voisikaan olla parempaa, kuin kiireetön brunssi. Yritimme …
Boulevard Social – Tankkauspäivä 1
Tankkauspäivät. Ahh tätä oli odotettu. Olimme viime viikolla juhlistamassa tärkeää merkkipäivää. Menimme Boulevard Socialiin dinnerille, sillä olen pitänyt aina paikan tunnelmasta, palvelusta ja tietysti ruoasta. Tilasimme valmiin menun, sillä heillä siinä on juuri sopivasti kaikkea – Ei liikaa, tai liian vähän. Ravintola on keskittynyt Välimeren ympäristön makuihin, ja he ovat onnistuneet tässä konseptissaan mielestäni täydellisesti. …
Superkaakao!
Kaakao on hyvää, mutta valitettavasti täynnä sokeria ja muuta tarpetonta. Se on kaukana terveellisestä. Mutta minun oli saatava kaakaota – Himoitsin sitä, olin nähnyt untakin siitä. Myös seuraavana päivänä starttaava ruokavalio saattoi myös hieman kolkutella ovia. Tiesin, että tänään sitä on saatava! Onneksi tosiaan keksin, että raakasuklaan teon jäljiltä minulla oli vielä Puhdistamon suklaajauhetta jäljellä. …