Food, Sport, Life & Beauty
Toiselle sana muutos aiheuttaa vilunväreitä ja sydämen tykytystä, kun taas toisella se saa hymyn huulille ja uteliaisuuden heräämään. Olemme ominaisuuksiltamme erilaisia, mutta aloin hieman pohtimaan tässä omaa elämääni ja sitä, kuinka itse reagoin muutoksiin. Vaikka turvallisuus on minulle tärkeää, ilmenee se eri tavalla, mitä sama asia voi edustaa jollekin toiselle. Teemu arvostaa vakaata arkea, …
Onko sun ruokailutottumukset ja tavat muuttuneet viimeisten 10 vuoden aikana? Ainakin itse muistan hyvin sen, mistä kaikki lähti. Rahka, puuro ja palautusjuoma. Trendikästä oli pumpata hauista salilla ja vääntää leukoja – tai ainakin siitä oma hyvinvoinnin fokusointini sai alkunsa. Nyt kun asiaa tarkastelee, mentiin aika metsään monen asian kanssa. Tärkeintä kuitenkin kaikessa oli, että lähdettiin …
Normit ovat väistyneet ja tilalle on tullut omaleimaisuus. Olen joskus todellakin ajatellut, että elämän kuuluisi olla jonkinlaista. Parisuhteen, työn ja sen, millaisiin raameihin oma hyvinvointi menee. Mustavalkoisuus on kuitenkin väistynyt, kun elämä on ottanut ohjat. Olen päästänyt irti ja hyväksynyt sen, ettei kaikkea tarvitse hallita, eikä kaikkeen ole olemassa mitään normeja. Luonnollisuus on kuitenkin paitsi …
Uusi vuosi, uusi yritys! Tiedän, nyt todella tapahtuu kaikkea. Mutta mitäpä minä sanoin – tunnen vuoden 2020 muutokset selkärangassani. Nyt on jotenkin todella kova fiilis tästä vuodesta. Haluan keskittyä tänä vuonna vielä vahvemmin siihen, kuinka helpottaa ja parantaa hyvinvointia arjessa. Tässä yksi vastaus siihen meille kaikille. Olen äärimmäisen innoissani, että pääsen vihdoin paljastamaan teille mitä …
*Kaupallinen yhteistyö; Oral-B Hymyile itsellesi hyvä päivä Sanotaan, että aamu pitäisi aloittaa hymyilemällä (hymyilytti tai ei), sillä aivoille se on positiivinen signaali ja viestii, että kaikki on hyvin. Hymyileminen ja nauraminen lievittävät sitä paitsi stressiä ja se tuo väistämättä hyvää energiaa ympärille. Jos joku hymyilee kadulla minulle ilman syytä, alan hymyillä automaattisesti takaisin. Pieneltä tuntuva …