Food, Sport, Life & Beauty
Nyt pääsee hehkuttamaan Suomea! Viime viikolla avattiin nimittäin koko maan ensimmäiset Hehku-myymälät Helsingin Forumiin ja Vantaan Koivukylään, joista löytyy kauneutta niin meikkien, ihonhoitotuotteiden, kuin myös ravintolisienkin osalta. Tämä on ainoa laatuaan, sillä mistään muualta ei saa näin kokonaisvaltaisesti terveyteen-, kauneuteen- ja hyvinvointiin keskittyvää tarjontaa. Erityisen innoissani olin itse runsaasta luonnonkosmetiikan valikoimasta, sekä ravintolisäpuolesta. Sieltä löytyi …
Mitä enemmän haluaa pitää itsellään, sen vähemmän saa itse. Vai mitä olette mieltä, pitääkö tämä paikkansa? Elämä on näyttänyt minulle hyvin konkreettisesti sen, kuinka tärkeää on olla itse aukinainen ja antaa toisille. Koska aina kun sitä tekee, saa sen takaisin. Muistan joskus miettineeni, miten elämä voi olla näin siistiä ja ihanaa. Tuleeko jossakin vaiheessa takaisku …
Vaikka tämä ei ole vielä ajankohtainen asia, vaatii tämä aikaa ja suunnittelua ennen muutosta. Jossakin vaiheessa on pakko tehdä ratkaisuja – taas. Elämä on täynnä niitä, mutta onneksi jotenkin aina löydämme sen oikean suunnan lopulta. Olen taas risteyksessä suunnitelmien suhteen. Risteyksessä siinä mielessä, että en oikein tiedä mikä vaihtoehto olisi parhain tässä vaiheessa. Muutto Turkuun tuli …
Jatketaan aiheesta vastustuskyky. Pyrin aina mieluummin käyttämään luonnollisia ravintolisiä terveyden ylläpitämiseen ja sen vahvistamiseen. Lääkkeet tulevat silloin, kun ne ovat vasta pakollisia. Terveellisellä ruokavaliolla, sekä oikeilla ravintolisillä pystymme kuitenkin ennaltaehkäisemään sairauksien syntyä ja vaikuttamaan jaksamiseen positiivisesti. Myös terveelliset elämäntavat ovat tärkeä osa tätä yhtälöä. Käytän lähes päivittäin erilaisia adaptogeeneja, jotka mukautuvat kehon tarpeisiin – toisinaan käytämme …
Näin flunssakauden jyllätessä on hyvä pysähtyä pohtimaan mitkä asiat vaikuttavat ratkaisevasti vahvaan vastustuskykyyn. Monet flunssat ovat nimittäin vältettävissä, vaikka ihan kaikelta emme aina kykene hyvästä pohjasta huolimatta suojautumaan. Mennäänpä omaan tarinaani… Synnyin keskosena, 10 viikkoa etuajassa. Tuohon aikaan henkiin jäämisestä sai taistella, onneksi olin tarpeeksi sitkeää tekoa. Vastustuskykyni oli heikko ja olin pitkään sairaalassa. Olin …