Mitä enemmän uskaltaa antaa, sitä enemmän saa

Mitä enemmän haluaa pitää itsellään, sen vähemmän saa itse. Vai mitä olette mieltä, pitääkö tämä paikkansa? Elämä on näyttänyt minulle hyvin konkreettisesti sen, kuinka tärkeää on olla itse aukinainen ja antaa toisille. Koska aina kun sitä tekee, saa sen takaisin. Muistan joskus miettineeni, miten elämä voi olla näin siistiä ja ihanaa. Tuleeko jossakin vaiheessa takaisku ja lantaa niskaan saaveittain? No, elämään kuuluu ylä-, ja alamäkiä. Toisinaan on myös tasaista. Kenenkään elämä ei ole koskaan AINA mielettömän ihanaa ja positiivista. Tulee asioita ja aikoja, jotka ovat vaikeita ja koettelevat silloin juuri näitä alussa mainittuja asioita. Annammeko myös silloin toisille, vaikka olisikin tiukkaa? Tästä huolimatta en usko että onnellisuudesta koskaan rokotetaan.

Itsensä likoon laittaminen vaatii aina uskallusta. Se vaatii myös hyväksyntää toiselta. Antaminen on aina parempaa kuin saaminen – oli kyse sitten mistä tahansa. Toisen aito kiitollisuus, parempi terveys tai onnellisempi hetki tuo myös iloa myös toiselle. Näin luomme oman merkityksemme täällä. Siihen ei liity taloudellinen vauraus, eikä se kuinka pitkälle on kouluttautunut. Uskon että eniten täällä maailmassa saavat aikaan he, jotka ovat aidosti valmiita inspiroimaan ja auttamaan toisiaan. Vaikka emme odottaisikaan toiselta mitään, seuraavat hyvät teot meitä aina. Kiinnitäppä huomiota, kuinka täydellisesti tämä oikeasti toimii!Jos huomaat kadottaneesi sisäisen läsnäolon, hakeudu sinne takaisin. Jooga, kiitollisuuden harjoittaminen tai meditointi voivat auttaa tähän. Myös positiiviset ihmiset vaikuttavat tämän havainnoimiseen. Saatat huomata myös muita seurauksia. Oma terveys voi parantua ja energiatasot nousta. Saatat huomata kuinka painokin laskee aikaisempaa helpommin ja kuinka ruokailutottumukset rullaavat ilman ahdistavaa tunnetta. Silloin olet löytänyt uutta tasapainoa, joka tuo täydellistä tasapainoa koko keholle. Mielen voimaa ei tule aliarvioida koskaan. Kun oma olo tuntuu hyvältä, näkyy se siinä miten kohtelet toisia. Oletko lämmin vai etäinen? Hymyiletkö, vai kiristeletkö hampaita? Nauratko, vai kiukutteletko? Se miltä sisällä tuntuu, näkyy ulospäin.

Omissa valmennusryhmissäni korostuu yhteinen tekeminen ja positiivinen fiilis! Vaikka treenaaminen onkin pääosassa, on asenne ratkaisevin tekijä jokaisen onnistumisessa ja motivaation säilymisessä. Kun on iloa, on kivaa tehdä yhdessä. Jokainen toimii vuorovaikutuksessa keskenään. Itselleni tärkeää on auttaa ihmisiä löytämään se täysinäinen oma potentiaali ja ilo elämää kohtaan. Mikä on sinun tyylisi jakaa muille hyvää oloa?

Ole aito ihana itsesi ja ole valmis antamaan muille. Ihanaa viikonloppua kaikille <3

Ps. Viikonloppu on loistavaa aikaa latautua seuraavaan viikkoon ja hyvään oloon liittyy tiiviisti treenaaminen, sekä ruokavalio. Jos lisäravinteet uupuu, kannattaa käydä tilaamassa M-Webstorelta M-Nutritionin, M-Naturalin tai Supermassan tuotteita. Koodilla Minifitness17 saat 10 % alennuksen kaikista ostoksistasi! M-Natural tuotteissa ei ole lainkaan makeutusaineita