näyttää 2 tuloksen(tulokset)
Bikini Fitness dieetti elämäntapa Elämäntyyli hyvinvointi Kesä Kuulumisia Motivaatio Muoti Treeni

Luksuspaloja

Monet meistä liikkujista tykkää siitä kun on puuhaa ja kalenteri täynnä. Minusta se kertoo siitä, että asioita tapahtuu. Kun olin vuosi sitten vielä päivätöissä, ei kalenterin täysinäisyys houkutellut samalla tapaa – ei tietenkään koska en tehnyt niitä asioita itseäni varten. Kun töitä tekee aidosta halusta, on myös fiilis täytellä sitä kalenteria vähän eritavalla. Tekee mieli …

Aamiainen Elämäntyyli Kiireisen aamiainen Motivaatio ravitsemus Resepti ruoka Ruokailu smoothie Superfoodit terveellisyys treenaaminen Treeni välipala

Nenä kuin Pinokkiolla

Sain toiveen, että kirjoittaisin hieman omaa näkemystä siitä, kuinka kiireinenkin ihminen onnistuisi pitämään balanssin ruokavalion suhteen. Omasta mielestäni ihan kaikki selitykset ovat oikeasti vain nimenomaan sitä itseään – Selityksiä itselleen ja muille. Kaikkeen on ratkaisu! On eri asia haluatko oikeasti ratkoa nämä vai tuudittautua ajatukseen “en pysty”. Myös lause ” en ehdi treenata” on huono …