näyttää 2 tuloksen(tulokset)
arki Bikini Fitness Elämäntyyli Fitness Kauneus kilpailu Kilpaurheilu kisakausi Kuulumisia Mieli Motivaatio treenaaminen Treeni

KISAVIIKKO

Se on täällä! Kisaviikko. Aivan mieletön olo. Aika meni uskomattoman nopeasti, mutta silti juuri oikeaa vauhtia. Olen valmis. Tästä viikosta on nautittava, sillä tähän pisteeseen pääseminen ei ole itsestäänselvyys. Kova työ on taas palkittu ja viikonloppuna sitä juhlitaan kisalavalla. Tässä vaiheessa ei voi oikeastaan enää pettyä, sillä tiedän tehneeni kovan vuoden mittaisen työn. Olen paikkani …

Bikini Fitness dieetti elämäntapa Elämäntyyli Fitness hyvinvointi Kauneus Kilpaurheilu kisakausi Mieli Motivaatio Saliharjoittelu Terveys treenaaminen Treeni

BIKINI FITNESS – Urheilua vai ulkonäköä?

Bikini Fitness leimataan helposti ulkonäkökeskeiseksi lajiksi. Onhan se osaksi sitäkin, mutta koen että mielipiteitä on yhtä paljon kuin kisaajien motiiveitakin lajin ympärillä. Osa tekee varmasti lajia ulkonäköpainotteisesti, mutta osa ei. Usein nämä ensimmäisillä eväillä liikkeellä olijat jättävät homman nopeammin, koska ulkoiset tekijät eivät jaksa motivoida ja palvella lopulta tarpeeksi. Jos paine tulee ulkopuolelta, ei motivaatio …