näyttää 3 tuloksen(tulokset)
arki Bikini Fitness dieetti Elämäntyyli Fitness kilpailu Kilpaurheilu kisakausi Motivaatio treenaaminen Treeni

KOMPASTUMISIA

8 viikkoa kisaviikonloppuun. Nyt voisi sanoa että kiire tulee, mutta en sano! Kuntoon ehditään kyllä jos mitään ikäviä takapakkeja ei enempää oteta. Kaikki kompastumiset eivät ole aina meistä edes kiinni, joka on yksi lajin haasteistakin. Tässä on vaadittu pinnan venyttämistä ja sitten vielä vähän lisää. Toisinaan homma luistaa niin että poskiin sattuu! Semmoista tämä on, …

arki Bikini Fitness dieetti elämäntapa Elämäntyyli Fitness Treeni

“MITÄ KUULUU”

“Mitä kuuluu”– taitaa olla kysymys jota ei ole esitetty aikaisemmin yhtä tiuhaan tahtiin. Itselleni tulee ajoittain fiilis vastata tähän tyylillä “noo, tekis mieli just nyt tota sun valkoviinilasillista ja itseasiassa myös tota sun leffakarkkipussia, sitten kuuluis tosi hyvää”. Mutta enpä muuten vastaa! Vaan vastaan tietenkin korrektisti että “hyvää kuuluu, paljon kisakauteen liittyviä juttuja”. Se on …

arki Bikini Fitness dieetti elämäntapa Elämäntyyli Fitness hyvinvointi Kilpaurheilu kisakausi Kuulumisia Mieli Motivaatio Terveys treenaaminen Treeni

100 LASISSA

Kyllä minäkin joudun kaivamaan motivaatiotani joskus. Tämä kesä on ollut yksi niistä, kun niitä omia motiiveja on ollut pakko pohtia ja pyöritellä. Ilman kunnon järkeviä perusteluja on vaikea vain kytkeä sitä motivaationappulaa päälle. Kysyin itseltäni monesti että miksi ihmeessä en onnistu saamaan motivaatiotani 100 prosenttiin, vaikka kuinka tiedän sitä haluavani? Kisamotivaatio on sellainen, ettei sitä …