näyttää 1 tuloksen(tulokset)
aerobinen harjoittelu dieetti elämäntapa Elämäntyyli Fitness hyvinvointi kesäkunto Laihtuminen Motivaatio Muodonmuutos Personal trainer rasvanpoltto Ruokavalio Saliharjoittelu Terveys treenaaminen Treeni Treeniohjelma

TREENI JA KEHITTYMINEN – Q & A

*toivepostaus Tiedättekö mikä salitreenaamisessa palkitsee eniten? Fysiikan kehittyminen. Hommahan on älyttömän hermoja raastavaa, koska haluaisimme kaikki heti nyt mulle! Pitkäjänteisyys kuitenkin palkitaan. Tässä yksi syy miksi treenaaminen on niin siistiä. Kun aloitin treenaamaan salilla viitisen vuotta sitten sain kehitystä nopeasti. Kehitys kuitenkin tyssäsi jossakin vaiheessa, vaikka innostus oli kovempi kuin koskaan. Rasittavaa eikö? Jälkiviisaana voisin …