Nyt se on julkaistu! Video ja biisi, josta puhuttiin meillä kotona pitkään. Musiikkivideota työstettiin viime viikolla kasaan kameroiden käydessä täydellä teholla aamusta iltamyöhään. TIKIS on biisi, joka tulee soimaan silloin kun sitä energiaa täytyisi löytää salille. Se tulee soimaan kun puserran viimeisillä voimillani hikisen tahmeita toistoja. Se tulee soimaan kun haen hyvää fiilistä! Siitä saa …
TIKIS Behind the scenes
Mikä motivoi minua treenaamaan päivästä ja vuodesta toiseen? Tavoitteet, oma kehittyminen, hien virtaaminen, musiikki, hyvä fiilis, energia, kanssa treenaajaat… Listaa voisi jatkaa loputtomiin. Motivaatiota löytyy yllättävistäkin asioista, kunhan ne osaa ottaa vastaan. Itselleni paras piiskuri salilla heti valmentajan jälkeen on musiikki. Rytmi vie mukanaan ja basson jytinä saa viimeisetkin väsymyksen rippeet katoamaan. Tiedätkö sen tunteen …
LA video – Aussie Awards 2015
Kuten osa teistä onkin ehkä jo huomannut sivubannerista, Minifitness on valittu 26 muun Suomen parhaimmistoon kuuluvan blogin joukkoon, Aussie Academyyn. On jälleen suuri kunnia olla mukana Suomen blogaajiston kärkiliigassa. Viime vuodesta poiketen, Aussie Blog Awards on nyt Aussie Academy. Tartuin aivan uudenlaiseen haasteeseen ja täytyy kyllä sanoa, että tämä teidän kannattaa katsoa. Tein nimittäin elämäni …
Niin hyvä on
Elmästä tulisi nauttia. Tämän tietää meistä jokainen, mutta kuinka moni lopulta elää tämän opin mukaan? Olen sitä mieltä, että myös arjen tulee olla hauskaa. En nyt tarkoita vaahtokarkkeja ja ruusuja pelkästään, mutta en myöskään kakkavaippoja ja hapanta maitoa päivästä toiseen. Kyllä sinä tiedät millaista. Jollekin ihana arki on lapsen hymyä ja naurua, jollekin treenaamista ja …
RÄHINÄ Collection by Tiia Vanhatapio & Miika Saksi
Omistan muutamia Rähinän collegeita ja pidän niistä. Nyt olen kuitenkin fiiliksissä, sillä nämä kuteet on viety ihan uudelle levelille. Rähinä on lanseerannut uuden RHN REX -malliston, jonka suunnittelijoina ovat toimineet Tiia Vanhatapio ja Miika Saksi. Tyylikkäimpiä settejä, jotka iskevät hyvin sporttisemman muodin sydämeen. Rento, ajanhermoilla oleva mallisto on mukana Uniikin uudella Naiseni mun-musavideolla. Video on uunituore …