näyttää 125 tuloksen(tulokset)
Aamiainen Elämäntyyli Makeanhimo Motivaatio ravitsemus Resepti ruoka Treeni

Last supper

Tätä päivää on odotettu. Mutta vielä enemmän sen päivän jälkeistä päivää. Sunnuntai ja viimeinen massakauden päivä koitti lupaavasti auringonsäteiden paistaessa silmääni. Heräsin leipomaan. Vimmatusti hilluin keittiössä muutamia tunteja, kunnes kutsutut brunssivieraat saapuivat. Tykkään syödä ihmisten kanssa. Porukka koostui enemmän tai vähemmän ruokafiilistelijöistä, sillä tiesin heidän osaavan arvostaa tätä. Oli viimeisen aterian aika. Odotin tätä ateriaa …

Aamiainen Elämäntyyli Makeanhimo ravitsemus ruoka smoothie terveellisyys Treeni

Hyvä sydän

 *Yhteistyössä Vaasan   Oletko sinä työpaikkasi salaatin puputtaja, joka kanniskelee muovirasioissa omia eväitään päivästä toiseen? Muut suuntaavat torstaisin hernarille ja pannukakuille, sinä syöt taukohuoneessa kotoa tuomaasi riisiä ja jauhelihaa. Kahvitauolla on tarjolla pullapitkoja ja keksejä. Romahdatko viimeistään perjantaina, vai saatko pidettyä pääsi? Sosiaaliset paineet voivat olla todella kovia työympäristöissä ja ymmärrän hyvin ihmisten tuskastelut tämän asian …

Aamiainen Elämäntyyli letut Lisäravinteet Makeanhimo proteiinimuffinssit Resepti ruoka smoothie terveellisyys Treeni

Maailman parhaat proteiiniletut + smoothie

Näetkö ainoastaan unia oikeasti hyvänmakuisista proteiiniletuista? Niin minäkin ennen, kunnes kehittelin luovuuspäissäni (haalin mitä kaapista löytyi) tämän reseptin. Kuvittele smoothie, joka maistuu suklaiselta jälkkäriltä. Tällä reseptillä saat kaksi kärpästä yhdellä iskulla! Olen todella fiiliksissä tästä ja niin ollaan kotonakin.  Tämä on oikeasti paras ja myös simppelein resepti, jota olen koskaan kokeillut. Rakastuin siihen heti. Letut …

Elämäntyyli Makeanhimo ruoka Treeni

Mainoksen uhri

Katsoin tässä eräänä iltana televisiota pitkästä aikaa. Harvoin minulle siunaantuu tällaista ylimääräistä aikaa keskellä viikkoa. Sieltähän ei yleensä tule oikeasti mitään järkevää katseltavaa. Olen sitä katsellessani aina yhä hämmentyneempi joka kerta, sillä ihmettelen mitä ihmiset sieltä katsovat. Missä ovat ne koukuttavat sarjat joita juostiin kotiin aina katsomaan treeneistä? Vai ovatko ne täällä edelleen, mutta minä …

Aamiainen Makeanhimo ravitsemus Resepti ruoka terveellisyys Treeni välipala

Terveellinen ja herkullinen mysli

Himoitsen mysliä. Koluan epätoivoisesti kaupan hyllyjä löytämättä kuitenkaan mitään tarpeeksi terveellistä vaihtoehtoa. Kaikissa on liikaa sokeria tai liian vähän marjaa ja muuta herkkua. Tuttu fiilis? Luontaistuotekaupoista saattaa löytää joskus hyviä uusia tuttavuuksia, mutta nekin tuntuvat olevan harvassa. Ehkä makunystyräni ovat vain vaativia? Ikävöin Etelä-Afrikan proteiinimysliä, joten minun oli saatava mysli ikäväni tyydytettyä pian. Muuten nousisi …