näyttää 157 tuloksen(tulokset)
Aamiainen Elämäntyyli hyvinvointi Iho Kuulumisia Matkailu Matkustaminen Mieli Motivaatio Treeni

Last morning

Viimeinen aamu Meksikossa. Olo on hieman haikea, mutta kaikki hyvä loppuu aikanaan. Onneksemme saamme kuitenkin pakata laukut vain hetkellisesti, sillä matkaamme vielä viikoksi Los Angelesiin. Siellä ei ehkä ole yhtä lämmin, mutta siellä on paljon muuta hyvää. On se silti onneksi Suomen kylmyydestä kaukana. Aamuisilla kasvoilla ei enää komeile pandat. Päivettynyt iho on kyllä kieltämättä …

Aamiainen Elämäntyyli hyvinvointi Kauneus Kuulumisia Matkailu Matkustaminen Mieli Motivaatio Muoti Treeni

Pää alaspäin

Täällä voidaan hyvin. Olemme saaneet tällä matkalla kokea ja nähdä paljon. Kuitenkin kaiken sen upeuden ohella tärkeimpänä kokisin sen sisäisen hyvinvoinnin. Se latautuu. Maisemat, lämpö ja rentoutuminen ovat saaneet ilmeisesti aikaan tämän hassun olon. Täällä nimittäin nukuttaa! 11 tunnin yöunet valuvat helposti. Hassua on myös se, kuinka lihakset tuntuvat ihan uusilta. Kuoriutuukohan minusta supernainen vihdoin? …

Elämäntyyli hyvinvointi Kauneus Matkailu Matkustaminen Mieli Motivaatio Muoti Terveys treenaaminen Treeni

Tavoitteet uusiksi

Meillä on usein tavoite. Vaikka jokaisella se on erilainen, tuntuu meitä monia yhdistävän yksi ja sama asia. Pakko olla tikissä! Onko? Haluan haastaa sinut kääntämään tämän koko käsityksen ylösalaisin. Jos käännämme keskittymisen tikissä olemisen sijaan kehittymiseen, huomaatko painolastin vähän keventyvän ja hartioiden laskevan hiljalleen muutaman sentin alemmas? Kannattaa miettiä mitä ajatuksia tuonne aivokeskukseen syöttää. Se …

Elämäntyyli hyvinvointi Kauneus Matkailu Matkustaminen Muoti terveellisyys Terveys treenaaminen Treeni

Vamos a la playa

Playa Del Carmenin Le Reve-hotelli oli meille täydellinen. Se tihkui pientä luksusta ja toki lomaan kuuluu vähän sitäkin. Riippukeinut takapihalla, all inclusive, lämmittävä iltapäivän aurinko ja kirja. Voiko täydellisempää yhtälöä edes löytyä? Keskusta oli kuitenkin kaikkea muuta kuin seesteinen zen. Illallisella istuessamme päässä soi kolme eri Meksikolaista bändiä, vähän kitaraa, torvea ja haitaria. Tuli paukutettua …

Elämäntyyli hyvinvointi kilpailu Lisäravinteet Makeanhimo Matkailu Matkustaminen Ostoskassi Proteiini Terveys Treeni

G Power

*Yhteistyössä Gainomax Nälkä kurnii vatsassani ja kiukkuinen pikkutyttö alkaa tansimman ripaskaa sisälläni. Pitkien lentojen aikana tarjoillaan yksi kunnon ruoka, joka ei vastaa edes yhtä tavallista annosta koonsa puolesta. Syön niitä kaksi. Aamiainen lennoilla on usein pullamössöhöttöä, jonka jätän suosiolla väliin. Omien eväiden roudaaminenkin on jo taito itseään, eikä niitäkään voi kantaa kassikaupalla. Uskokaa pois, ihana …