Olen viimeaikoina saanut pohtia kovasti omaa asennoitumista ja suhtautumistani elämäntyyliini. Osa mieltää aamuheräämiset, ruokailurytmit ja unesta huolehtimisen jollakin tavalla itsekurin alaiseksi puuhaksi. Apua, ei minulta löytyisi sitä noin paljon! Itsekuri on hyvä asia sopivissa määrin, ja sitä usein tarvitaan kun aloitetaan jotakin. Itsekurin lisäksi tarvitaan kuitenkin paljon muutakin, jotta elämäntyyli onnistuu odotusten mukaisesti – lopullisesti. …
Elämän parhaat palat lautasella
Rakastan dinnereitä. Ne ovat tärkeä osa sosiaalista kanssakäymistä – niin ja rakastan myös hyviä makuja. Usein puhutaan siitä, kuinka näitä ei voisi harrastaa tietynlaista ruokavaliota noudattaessa lainkaan. Erityisesti fitnesspiireissä tähän ajatusmalliin on törmännyt usein. Miksi tavallinen elämä pitäisi jotenkin lopettaa? Jos se kuuluu normaalisti elämääsi, miksei se voisi kuulua siihen tietyistä raameista huolimatta? Tottakai se …
Huipulla ei muuten tuule
Viikko sitten vielä haikkailtiin hieman toisenlaisissa maisemissa. Los Angelesin Runyon Canyonista tuli ehdottomasti lemppari paikkani! Edes Etelä-Afrikan Capetownin Lion’s Head ei voita näitä maisemia ja fiilistä. Olen kovasti koittanut punnita kummasta pidin enemmän, Losista vai Capetownista. Ette voi olla muistamatta sitä vuodatusta ja hehkutuksen määrää vuosi sitten, hah! Cape on edelleen todella lähellä sydäntäni ja …
Mirror mirror on the wall…
Miksi emme koskaan ole tyytyväisiä? Vai tuleeko tälle koskaan oikeaa loppua? Tarkoitan sitä, kun asetamme itsellemme aina uusia vaatimuksia. Kutsumme niitä usein myös väärällä nimellä, tavoitteiksi. Eteenpäin meneminen on aina hyvä juttu, mutta pysähdytäänpäs hetkeksi. Miten oma peilisi voi? Kuinka moni on katsonut jotakin vanhaa kuvaa ja todennut jotakin sellaista omassa kehossaan, josta ei yksinkertaisesti …
LA girl
Viikko meni hujauksessa. Tuntuu että ehdin vasta laskeutua Losin ilmaan, kun jo piti joutaa pois sieltä. Pahoitteluni siis hiljaiselosta, sillä se ei ollut lainkaan tarkoituksellista. Minä vaan hurahdin! Niin hirveästi kaikkea uutta ja mielenkiintoista, etten edes tiedä mistä aloittaisin. Tai ehkä en tiedä mihin lopettaisin. Aloitetaan nyt kuitenkin tämä sekalainen sepustus jostakin päästä. Ensinnäkin, se …