näyttää 33 tuloksen(tulokset)
Bikini Fitness elämäntapa Elämäntyyli Fitness kilpailu kisakausi Kuulumisia Meikki Motivaatio Treeni

KISAPÄIVÄ – NFE KARSINNAT

Kisapäivä on täällä! Olen nukkunut yöni hyvin, ruhtinaalliset 8 tuntia putkeen. Olo on levollinen, mutta odottava. Olen jättänyt jännittämisen sinne viimeisille minuuteille ja aion pitää pääni kylmänä ja fiilistellä lavalle nousua täysillä. Jalat kattoon ja Netflixi pyörimään. Aamupäivä menee hyvin chillisti hotellilla, sillä biksu alkaa vasta viimeisenä klo 18 pintaan. Paikalla pitää kuitenkin olla hyvissä …

Bikini Fitness dieetti elämäntapa Elämäntyyli Fitness Kauneus Kuulumisia Meikki Treeni

Mitkä ihmeen prinsessaviikot?

Voi Dan raukkaa. Ne pienimmätkin naisellisuuteeni viittaavat signaalit ovat poissa. Kotona sitä löntystää löysissä kolitseissa ja kauppaan lähtiessä sitä vetäisee usein vain kumisaappaat jalkaan. Taas jäin kiinni mukavuudenhalustani, jonka todella osaan hyvin. Tukka nutturalla (naama nutturalla?) ja kasvoista ei vahingossakaan löydä meikkiä – ellei ne ole jäämiä kuvauksista ja lähinnä reunusta jo ennestään tummia silmänalusia.  Tukka …

elämäntapa Elämäntyyli hyvinvointi Iho Ihonhoito Kauneus Meikki Treeni

Hiusvesi – liikkujan pelastaja

Tästä hiusten puhtaana pidosta on kyselty paljon. Jatkuva hikoilu tuo omat haasteensa hiuspohjan puhtaana pitoon, hyvinvoinnille ja pesuväleille. Olen totuttanut hiukseni viikottaiseen pesuun, eli pesen hiukset laadukkailla tuotteilla kerran viikossa kunnolla. Levitän, vaahdotan ja pesen shampoon pois kaksi kertaa, jotta saan hiuksen ja päänahan oikeasti puhtaaksi ja kaikki hiustuotteet pois kokonaan. Tämä tuplapesu kannattaa ihan …

Bikini Fitness dieetti elämäntapa Fitness hyvinvointi Iho Kauneus Kesä Kuulumisia Meikki Mieli Motivaatio Muoti Personal trainer ravitsemus ruoka Terveelliset herkut terveellisyys Terveys treenaaminen Treeni Yrittäjyys

Q & A – vastauksia osa II

1. Oletko läheinen perheesi kanssa? Olen erityisen läheinen siskoni perheen kanssa, sillä he asuvat myös pääkaupunkiseudulla. Siskollani on kaksi ihanaa pientä pullukkamasua, Eve ja Emma. Mielettömiä tyttöjä ja äärinmäisen rakkaita! Näemme viikoittain ja vietämme paljon aikaa yhdessä – olisipa siihen aikaa vielä enemmän. Muu perheeni asuu Kotkassa, joten näemme vähemmän. Emme koskaan ole olleet kovin …

Elämäntyyli Fitness hyvinvointi Iho Ihonhoito Kesä Meikki Treeni

Väriä kasvoille

Tiedän kuinka “mukavaa” on ihailla niitä kalpeita kasvoja peilistä aamuisin. Siihen päälle tekisi mieli sotkea päälle meikkivoidetta, vaikka oma iho ei ehkä vaatisikaan sitä. Tämä kalpeus ei käy päinsä, sillä nyt mennään kuitenkin jo hyvää vauhtia kesäkuuta eteenpäin.  Kuinka taikoa sitä päivetystä kasvoille luonnollisen näköisesti? Minulla on muutama suosikkituote, joilla saa lakanakasvot eloon nopeasti – …