näyttää 164 tuloksen(tulokset)
arki Blogi hyvinvointi Mieli Perhe ja suhteet Terveys

Hätähuutoja

  Luin tarinan Me Naisista, joka sai kyyneleeni valumaan virtana. En pystynyt lopettamaan, vaan itkin lohduttomasti. Parkumiseni kaikui alakertaan, josta Teemu tuli huolestuneena luokseni. Näytin lehden juttua hänelle ja hän ymmärsi tuskani ilman sanoja. Jutun otsikko kertoo varmasti kaiken: Marika menettei avioerossa 12-vuotiaan lapsensa: “Lapseni on kääntynyt minua vastaan isänsä kanssa, eikä suostu tapaamaan”. Voit …

Blogi hyvinvointi Mieli Motivaatio onnellisuus Perhe ja suhteet Terveys

Pelon kohtaaminen ja sen voittaminen

Elämä on yhtä pelkojen vuoristorataa. Vaikka olen kohdannut elämäni aikana paljon omia pelkojani, jää jotkut pelot itseltään huomaamatta. Ne pelot elävät varjoissa, tunteissa ja traumoissa. Siksi niitä voi olla vaikea havaita, ymmärtää, tai edes selittää itse. Jokainen pelko näkyy käytöksessä ja kehossa reaktioina. Joskus se voi saada polvet tutisemaan, joskus taas se voi saada aikaan …

arki Blogi Fitness hyvinvointi Kilpaurheilu Mieli Motivaatio onnellisuus Perhe ja suhteet terveellisyys Terveys

Kun elämä muuttaa sen mitä olet

Onko sinulle sanottu elämäsi aikana koskaan lausetta ” olet niin muuttunut, siis hyvällä tavalla”. Niin minullekin. Vaikka lause onkin tarkoitettu vain hyvällä, vatsassa muljahtaa jokaikinen kerta. Millainen oikein olen ollut heidän silmissään aikaisemmin? Mitä hän on ajatellut minusta ennen tätä? Nämä kommentit laittavat miettimään jokainen kerta omaa matkaa ja kehitystä. Olen kuullut elämäni aikana lukuisia …

Blogi hyvinvointi Mieli onnellisuus Perhe ja suhteet Terveys

Kuinka saavuttaa parempi elämä?

Minua ärsyttää. Minua ärsyttää se, kuinka tyytymättömiä olemme aina johonkin. Olen pohtinut sitä, miksi? Mikä meissä aiheuttaa oikeasti eniten tyytymättömyyttä? Olen tarkastellut viimeaikoina paljon itseäni. Jonkun silmissä olen vaativa, mutta haluan kyseenalaistaa itseäni, halujani ja tavoitteitani. En kuitenkaan ole samalla tavalla tyytymätön, mitä olin joskus. Opettelin olemaan kiitollinen ja havaitsemaan elämää vähän syvemmin. Ennen kaikkea …

arki Blogi hyvinvointi Mieli Motivaatio onnellisuus Perhe ja suhteet Terveys treenaaminen

Merkitystä mä metsästän

Olen pohtinut paljon sitä, mistä aina löytyy uusi sisu ja innostus kohdata uusia haasteita, sekä unelmia? Miksi joistain meistä löytyy tuota loputtomasti (ainakin siltä se näyttää), kun taas joillekin meistä sen löytäminen on älyttömän haastavaa. Olen tällä viikolla miettinyt taas niinkin kevyttä aihetta, kuin omaa elämäntehtävääni ja merkitystäni. Siinä ei oikeastaan ole kyse edes siitä, …