Food, Sport, Life & Beauty
*Kaupallinen yhteistyö:Puhdistamo Joulu on tullut huusholliin! Joululaulut soi jo ympäri kämppää ja joulupaidat on viimein tilattu. Kuten vähän IG:n puolella uhosin, tänään alkoi virallisesti joulu, vaikka kodin sisustus ei vielä muutosta saakkaan kokea. Ajatuksissani on kuitenkin ollut keksiä resepti, joka muistuttaisi joulusta ja sopisi iltapäivän kahvipöytään. Koska jouluherkkuja voi helposti valmistaa vähän terveellisemmin, voit napata …
*Kaupallinen yhteistyö; AtriaAina minäkään en kykene. Sunnuntai oli loistava huonon päivän esimerkki. Vaikka yleensä olen kohtalaisen hyvä ja tehokas ruoanlaittaja, sekä pikakelaan ruokakaupat läpi hetkessä, muutama päivä sitten tuntui kuin olisin kadottanut parhaimmat kykyni. Jos minä laahustin sekavan oloisena ympäri ruokakauppaa, muistutti Teemu hätäistä lasta lahkeessani. Minä olin äiti joka ei tiennyt mitä haluaisi, Teemu …
Tein viime viikonloppuna viimein kauan himoitsemaani terveellistä pizzaa! En ole löytänyt mistään ravintolasta oikeasti hyvää gluteenitonta pohjaa, joten eihän siinä auttanut muuta kuin tehdä sellainen. Kotona niihin saa varmasti myös lemppari täytteet ja riittävästi myös kasviksia. Halusin tehdä pitsan, jota voisin syödä vaikka joka päivä – kyllä, sen pitäisi täyttää terveellisyys-kriteerini. Sellainen siitä sitten tuli …
Terveellinen jäätelö on yksi suurimmista herkuistani. Se sopii täydellisesti tähän sunnuntaihin, mutta ravintoprofiilin puolesta sitä voi nauttia vaikka joka päivä! Tähän luottojäätelööni ei lisätä lainkaan sokeria, sillä se saa makeutensa banaanista ja taateleista. Se valmistetaan vain kolmesta raaka-aineesta, joten sen valmistaminen on myös todella helppoa! Pakastimessa se valmistuu noin kolmessa tunnissa. LAKU-BANAANIJÄÄTELÖ (4 annosta) 2 …
*Kaupallinen yhteistyö: Bioteekki Puhumme paljon tuotteista, jotka edistävät ja ylläpitävät jollakin tavalla terveyttämme. Usein vannomme jonkin tietyn vitamiinin nimeen yli muiden. Vaikka jokaisella onkin oma tehtävänsä, on osalla ravintolisistä selvästi isompi vaikutus kuin toisilla. Yhtenä selvänä ykkösenä omaa terveyttäni tarkastellessa nostaisin esiin rasvahapot. Näin syksyn tullen meistä moni alkaa taas panostamaan terveyteen uudella sykkeellä ja …